お知らせ



いくら走っても早くならない!
レースの成績に伸び悩んでいる
心拍計は持っているが、そう使っていいのかがわからない
...このようなお悩みの方には必見のトレーニングの紹介です。

マスク付けてを追い込んでいるのはトレイルランナーにはお馴染みのキリアン・ジョルネ選手。

何をしてるかというと、この計測でVO2max(最大酸素摂取量)、AT(LT)値(無酸素作業閾値)、最大心拍数の3つを計測することが出来ます。

この計測をすることによって、自分はどれくらいの心拍でトレーニングをすれば早く走れるようになるのか?そしてどんなトレーニングをすれば効率よく脂肪燃焼させることができるのか?がわかります。

スピードや記録を求める選手はもちろん、初心者のランナーさんも自分の目標を明確にするために、大変おススメの計測です。

LTRプログラムは【吸気ガス測定】【トレーニングプログラム作成】【タイムトライアル測定】の3つで構成されていて、所要時間は約90分、料金は12,960円になります。

フェーズ2以降のご予約も下記のフォームからお願いします。
 
詳しくはコチラをご覧ください。

日時:毎週水曜日12:00~22:00【完全予約制】

場所:park http://www.park-komazawa.com/

料金:12,960円

所要時間:お一人90分程度

予約:
05月21日(水)のご予約はコチラから→ http://form1.fc2.com/form/?id=876267
05月28日(水)のご予約はコチラから→ http://form1.fc2.com/form/?id=881096
06月04日(水)のご予約はコチラから→ http://form1.fc2.com/form/?id=876279
06月11日(水)のご予約はコチラから→ http://form1.fc2.com/form/?id=881088

※上記日程以外に測定をご希望の方はparkまで直接ご連絡下さい。

mail: info@park-komazawa.com

主催:ALTRA JAPAN、park





mail: info@park-komazawa.com