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お知らせ

ランナーの為の疲労抜きストレッチ

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「疲れたから、とにかく休もう...」
気持ちはわかります、しかしこれではかえって疲労が取れません。

「お疲れ様~!」の乾杯の翌日は、ストレッチで疲労抜きしませんか?

ついつい面倒になりがちなるトレッチも、一緒に走った仲間とやれば楽しく、しっかり出来ます。

マラソンは全身運動。

酷使した脚はもちろん、オシリ、背中、肩とひとつひとつの筋肉をターゲットにゆっくり1時間かけてジワーっとストレッチしていきます。

開催日時は11月25日(月)21:00と29日(金)21:00の2回。
(お時間に余裕のある方は、ストレッチ前に駒沢公園を軽く疲労抜きジョグをするのもおススメです。)

料金:2,100円

定員:6名

ご予約はお電話かメールでparkまでお願いします!