お知らせ

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本気で痩せたい!

本気でカラダを作りたい!

クラブに専門のトレーナーがいない!

そんな学生さんをparkは応援します!

まずは体験してみてください。

ご予約はお電話かメールでお願いします!
Tel: 03-6450-8993

Mail: info@park-komazawa.com

 

【ケーデンストレーニング&ALTRA試し履き会】のお知らせです。

2013年9月15日に開催された信越五岳110kmで準優勝に輝いた西城克俊選手(ALTRA契約アスリート/team patagonia 所属)を講師に迎え、メトロノームを使用したケーデンスランニングの講習会とALTRAの試し履き会を開催します。

※ケーデンストレーニングとは...
180のケーデンス(両足)は様々な研究によって身体に対するインパクトを軽減する「ピッチ」であると証明されています。
そのピッチを身体に慣れさせるために、メトロノームを使用して、様々なスピードの練習を行います。このクリニックを受けた方は今後の練習を、より高効率で行ない、怪我の少ないフォームを学びやすくなります。


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【西城克俊選手:左から2番目】

対象:1、これからランニングを初めようと思っている方
   2、痛みがあって走るのを諦めていた方。
   3、マラソンレースにも出ているが、より高い技術を身に付けたい方。
   4、楽しく生涯ランニングを続けたい方。
   5、アルトラのシューズのゼロドロップの感覚と広いトゥーボックスの自由な感覚が気になる人

日時:9月28日(土)16:00~

場所:parkで集合の後、駒沢公園で実技指導

定員:20名

参加費:¥3,500(メトロノーム代込み) 
    ※メトロノーム持参の方は¥1,500
    ※当日お支払い下さい。

申し込み:コチラのエントリーフォームからお願いします。

     http://form1.fc2.com/form/?id=796293

主催:parkALTRA

是非、友達、ご家族をお誘い合わせの上、ご参加ください

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Tel: 03-6450-8993

Mail: info@park-komazawa.com