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お知らせ

"ランナーズコンディショニング"

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ランナーズコンディショニング.jpg

「○○km以上走ると膝が痛くなるんだけど、どうすればいいんですか?」

「ランニング後のストレッチを教えてもらえますか?」

 

ランステをご利用のお客様からのそんなご要望にお応えするプログラムを始めました

 

痛みや疲労が抜けにくい原因は様々ですが、そのほとんどがトレーニング後のアイシングやストレッチで改善されると言われています

parkでは専門のスタッフが責任を持ってランナーのコンディショニング作りのお手伝いをさせていただきます 

疲労回復には酸素カプセルとの併用も効果的なので、是非ご利用下さい

 

"ランナーズコンディショニング"

【内容】

ランニングの疲れを残さない為のパーソナルストレッチ

ランニングで生じる痛みの予防、再発防止

 

【ご予約方法】

ランステご利用時に、空き時間をご確認して頂き、そのお時間までにparkにお戻りください

トレーナーに空きがあれば急なご予約も可能ですので受付でご確認下さい

 

【料金】

25分2100円